SNOWFLAKES



Prova på CrossFit Kids 10-12 år
Prova på CrossFit Teens 13-15 år

Har du problem med bokningen så använd formuläret längst ner för att kontakta oss så hjälper vi till!

Våra barn-och ungdomsgrupper utgår från samma principer som våra ordinarie klasser men innehållet anpassas efter gruppens ålder. Klasserna passar såväl de som aldrig tidigare tränat och vill hitta en ny aktiv hobby, som de som redan är aktiva eller söker ett komplement till annan idrott.

Inga förkunskaper krävs.
Vi håller grupperna små för att ge alla barn- och ungdomar möjlighet att utmanas och utvecklas på ett roligt sätt anpassat efter den nivå var och en befinner sig på. Målet är att träningen ska vara en av veckans höjdpunkter och något att längta till!

CROSSFIT KIDS – 10-12 år (Född -10, -11, -12)
START 16/1 2022
Coach: Beatrice Bergman
När: Söndagar 17.50-18.50
Kostnad: 295:-/månad
Prova på: Det första passet är gratis om man vill prova på innan man bestämmer sig.

I den här gruppen fokuserar vi på våra grundläggande rörelsemönster i en kombination av teknikträning och lek. Belastningen hålls relativt låg och vi fokuserar mycket på motorik, balans och allmän kroppskontroll.

CROSSFIT TEENS – 13-15 år (Född -07, -08, -09)
START 16/1 2022
Coach: Tobias Lundmark och Jeanette Karlsson
När: Onsdagar och Söndagar 19.00-20.00
Kostnad: 495:-/månad
Prova på: Det första passet är gratis om man vill prova på innan man bestämmer sig.

I den här gruppen rör vi oss mer mot skivstänger och andra viktade övningar då ungdomar är mer mottagliga för belastningsträning. Vi har fortfarande kvar ett lekfullt sinne men ungdomarnas träning efterliknar den som våra vuxna medlemmar genomför.

Kontakta oss gärna om du har några frågor.