KIDS & TEENS



Våra barn-och ungdomsgrupper utgår från samma principer som våra ordinarie klasser men innehållet anpassas efter gruppens ålder. Klasserna passar såväl de som aldrig tidigare tränat och vill hitta en ny aktiv hobby, som de som redan är aktiva eller söker ett komplement till annan idrott.

Inga förkunskaper krävs.
Vi håller grupperna små för att ge alla barn- och ungdomar möjlighet att utmanas och utvecklas på ett roligt sätt anpassat efter den nivå var och en befinner sig på. Målet är att träningen ska vara en av veckans höjdpunkter och något att längta till!

CROSSFIT KIDS – 10-12 år
Coach: Beatrice Bergman
När: Söndagar 17:45 – 18:45
Kostnad: 295:-/månad
Drop in: 100:-/pass
Start: 2022-09-11
Köp medlemskap här
Boka Drop in här

I den här gruppen fokuserar vi på våra grundläggande rörelsemönster i en kombination av teknikträning och lek. Belastningen hålls relativt låg och vi fokuserar mycket på motorik, balans och allmän kroppskontroll.

CROSSFIT TEENS – 13-17 år
Coach: Tobias Lundmark och Jeanette Karlsson
När: Onsdagar 19.10-20.10 och Söndagar 19:00 – 20:00
Kostnad: 495:-/månad
Drop in: 100:-/pass
Start: 2022-09-07
Köp medlemskap här
Boka Drop in här

I den här gruppen rör vi oss mer mot skivstänger och andra viktade övningar då ungdomar är mer mottagliga för belastningsträning. Vi bygger grundstyrka, kondition och teknik . Passen är snarlika våra ordinarie pass.