PT-INTRO

PT-INTRO 1 790:- / DUO-INTRO 2 790:-
När: Enligt överenskommelse
Var: Skellefteå CrossFit, Maskinvägen 24
Coach: Sebastian Larsson
Platser: 1-2 st

För vem
Grundkursen är för dig som vill börja hos oss men inte har någon tidigare erfarenhet av CrossFit. Innehållet anpassas individuellt efter dina förutsättningar vilket gör att det inte spelar någon roll om du är nybörjare eller har många års erfarenhet av annan träning.

Vad ingår

  • 2 timmar grundkurs
  • 45 dagar obegränsad träning
  • 1xPT 30
  • Målsamtal och InBody-mätning

Grundkurs
Under 2 timmar går vi igenom teoretiska och praktiska moment för att du ska få en så bra start, och långsiktig utveckling, som möjligt.

Träning
Efter avslutad grundkurs får du full tillgång till våra coachade klasser och Open gym i 45 dagar.

PT 30
Här väljer du själv när du vill få extra hjälp och vi bokar in en tid där du styr innehållet.

Målsamtal och InBody-mätning
När dina 45 dagar är avslutade sätter vi oss ner och pratar om din upplevelse av Skellefteå CrossFit, hur du vill fortsätta och vad din målsättning är.
Om du önskar gör vi även en kroppssammansättningsmätning på vår InBody-våg.

Boka grundkursen här